Le club - Karaté Full Contact Charleville-Mézières

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Karaté Full Contact – Le Karaté Mix / MMA – La Luta Livre – Nos combattants
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Karaté Full Contact

Dominique Valera a créé en 1980 une nouvelle forme de combat : le Karaté Contact. C’est la conjugaison de deux sports de combat qu’il affectionne tout particulièrement : le Full Contact et le Karaté.

C’est avant tout une discipline martiale, très complète, qui rassemble tous les éléments déterminants pour parfaire sa propre pratique et sa connaissance du combat.
Nous pensons aujourd’hui qu’elle est essentielle pour tous les pratiquants qui désirent offrir une continuité au Karaté traditionnel et pour ceux qui désirent découvrir les voies du contact. Contrairement au traditionnel, les pratiquants de Karaté Full Contact se distinguent par leur capacité à mesurer l’efficacité réelle d’un coup. En effet, recevoir un coup et le rendre, surtout lorsqu’il est porté au visage, peut déstabiliser un pratiquant non habitué et le faire douter de lui. Car sans motiver ni même développer la violence, nous parlons ici d’efficacité et de réalité.

Le Karaté Full Contact et le Karaté Contact sont des sports issus du Karaté et des différents arts martiaux appartenant aux formes de boxes pieds-poings nées aux États-Unis dans les années 1960 et 1970. Ils utilisent des techniques qui suivent des règles strictes garantissant un maximum de sécurité.

Le Karaté Contact est un style de karaté qui permet la mise en pratique en toute sécurité (casque, gants, protège-tibias et protège-pieds) des différentes techniques de pieds et de poings issues du Karaté traditionnel. Il se pratique sur un tatami et certaines techniques comme le low kick sont autorisées. En Karaté Contact, le K-O est autorisé, bien qu’il ne soit pas une finalité.

Le Karaté Full Contact est différent du Karaté Contact car les combats se déroulent sur un ring. La pratique du Karaté Full Contact nécessite une condition physique parfaite car les rencontres se déroulent en 2 x 2 min, 3 x 2 min ou 5 x 2min en plein contact. Le travail d’esquive et de déplacement est primordial : « Avec le ring, l’approche est totalement différente ! Il n’y a pas d’arrêt de l’arbitre et il faut être capable d’esquiver et de se déplacer pour éviter de rester dans les cordes » explique Dominique VALERA, 9ème dan expert fédéral.

Le Karaté Light Contact et Semi-Contact sont des disciplines duellistes d’opposition en combat pieds – poings au-dessus de la ceinture (avec low kick en Semi-Contact à partir de juniors) où l’intention d’un combattant est de battre son adversaire par le nombre et la précision des cibles atteintes avec contrôle, vitesse et précision, ainsi que par la variété des techniques et enchaînements employés (et notamment, l’utilisation équilibrée des pieds et des poings). Les cibles autorisées sont la face et les côtés de la tête, le devant et les côtés du corps au-dessus de la ceinture. La tactique et le contrôle parfait des touches sont des critères déterminants pour la victoire. Les combats se déroulent sur tatami et les K.O sont interdits. Les balayages ou déséquilibres extérieurs et intérieurs effectués sur les chaussons de protection sont autorisés.

Le Karaté Mix / MMA

Le Karaté Mix est une synthèse martiale de l’ensemble des disciplines représentées au sein de la FFK et qui réunit les composantes de percussion debout, projection, immobilisation et soumission. La concrétisation de la pratique se traduit par des échanges sous forme d’assauts pluridimensionnels dans lesquels chacun peut y trouver sa forme de liberté.

Cette discipline évolutive est enseignée dans un esprit de respect et de partage des valeurs sportives. Elle permet à ses pratiquants de s’exprimer pleinement tout en préservant leur sécurité et leur intégrité physique.

Il s’agit d’un art martial complexe mais ouvert, dans lequel la stratégie est au service de l’efficacité. Le pratiquant doit être capable d’exploiter toutes les formes de combat et même d’en créer de nouvelles.

Le Karaté Mix, de par sa richesse technique et ses différentes formes d’approche pédagogique, s’adapte parfaitement à tous les âges et niveaux.

La Luta Livre

La Luta Livre (forme de grappling) est un style de lutte importé du Brésil, qui démarre debout et se termine au sol.

L’objectif est donc de ramener l’adversaire au sol grace à des projections de style Judo ou Lutte, puis de finaliser son ascendant sur l’adversaire grâce à une panoplie très large de techniques de soumission (clés de bras, étranglements, clés de cheville, compressions musculaires, etc.).

La Luta Livre connait un essor considérable dans le monde des arts martiaux depuis quelques années, notamment grâce au développement du MMA. En effet, les combattants se sont vite rendu compte qu’il fallait avoir une connaissance complète du sol s’ils voulaient soumettre leurs adversaires.

Pour les combattants professionnels ou amateurs (judokas, lutteurs, combattants pieds poings), la Luta Livre s’avère particulièrement efficace pour développer des techniques pour amener au sol (take downs) et apprendre à soumettre au sol.

Les meilleurs combattants mondiaux actuels sont tous d’excellents lutteurs. Dès lors qu’ils ont coincé leur adversaire au sol, il est très difficile pour ce dernier de trouver une issue favorable.

La discipline connait actuellement un nouvel âge d’or. Au-delà de son développement au niveau professionnel, la Luta Livre a gagné sa place parmi les sports de référence pour les personnes qui souhaitent découvrir ou approfondir les arts martiaux sans subir les inconvénients des coups et des différentes frappes pieds poings imposées par les sports de percussion.

C’est un sport extrêmement addictif et ludique pour commencer les sports de combats. Les adolescents comme les parents en raffolent.

Souvent comparé à une partie d’échecs, ce sport impose réflexion et anticipation, et travaille aussi bien la mobilité que l’endurance et la force musculaire.

Il est certain que vous ressortirez de vos cours en ayant évacué pleinement tout votre stress et toutes vos préoccupations.